Quand? Pour qui?

  Cette page est organisée en trois partie:

1. Contre-indications.
2. Des situations où la Réflexologie peut vous aider.
3. Pour tous, du premier au dernier de nos souffles.

1. Contre-indications:

Bien qu'elle soit sans risque pour la plupart des personnes des précautions sont nécessaires dans les cas suivants:

•  Diagnostic d'exclusion:
  
  • Etats de crise aigues (Hémorragie, Lithiases, Douleurs internes sévères non diagnostiquées, Détresse respiratoire ou cardiaque etc...).
  • Risques circulatoires majeurs (Anévrisme, Phlébite, Thrombose)
  • Grossesses difficile ou à risques.
  • Pathologies psychiatriques sévères. 
  • Affections touchant les pieds.
     
• Précautions  particulières:
  Votre Réflexologue doit toujours s'adapter à vous et à votre vitalité du moment.
  
  
  •  Pour les personnes âgées,  les enfants, les états dégénératifs, les personnes cardiaques et/ou portant un Pacemaker, privilégier des traitements courts et légers.
  • Attention à la fragilité des os en cas d'Ostéoporose et à la fragilité des tissus en cas de Diabète
  • Grossesse "normale":  Pas de traitement pendant les trois premiers mois.
    
    
    

 En cas de doute et d'inquiétude sur la gravité d'un problème qui vous affecte, il est indispensable de prendre rendez vous avec votre médecin traitant ou un spécialiste, seules personnes habilitées à établir un  diagnostic précis et à prescrire en cas de nécessité  un traitement adapté .

Cependant, cela ne vous empêche pas de faire preuve de discernement, d'avoir une action préventive sur votre santé ,de privilégier des méthodes naturelles lorsque la médication habituelle n'est pas indispensable ou de bénéficier de leur accompagnement précieux en cas de maladie plus grave.
C'est ce qu'on appelle la Complémentarité.

2. Des situations dans lesquelles la Réflexologie peut vous aider:

Situations particulières d'exposition au stress:

• À la suite d'un choc émotionnel ou physique.
• En période de déménagement, de changement de situation professionnelle etc ...
• En cas de surmenage professionnelle, d'activité intense (physique ou mentale) sans période de repos.
• En période d'examen.
• En phase de préparation ou de récupération sportive.
• En cas d'accompagnement d'un proche gravement malade.
• etc ... 

Dans un but préventif ou très simplement de bien être:

• En entreprise (et plus généralement sur un lieu de travail)  sous forme de séances courtes à la pause méridienne pour favoriser le mieux être, améliorer l'efficacité et réduire l'absentéisme au travail.
• Pour un entretien régulier, pour se faire plaisir en se faisant du bien, pour  renforcer nos défenses immunitaires et booster notre vitalité.
• Pour s'offrir un moment de bien être ponctuellement tout simplement.

 

Pour réduire les troubles fonctionnels passagers récurrents,  sans atteinte organique identifiée:

 Nous sommes (presque?) tous sujets à des maux qui nous sont propres, sans caractère de gravité, et qui reviennent de temps en temps lors de périodes de stress, de fatigue, de baisse de vitalité.
La Réflexologie améliore la circulation sanguine ( action sur la tension artérielle), active la circulation lymphatique, favorise l'élimination des toxines  et  permet de soulager bon nombre de ces troubles fonctionnels passagers:

• Troubles du sommeil
•  Troubles digestifs (aigreurs d'estomac, constipation passagère, ballonnements  etc ...)
• Troubles respiratoires
• Maux de tête
• Dérèglements hormonaux 
• Et toute autre douleur ou dérèglement associés aux grandes fonctions de l'organisme  sans qu'il n'y ait de lésion d'un quelconque organe ...

 Action d'accompagnement lors de pathologies dégénératives, de troubles chroniques ou après un épisode traumatisant.

La Réflexologie par son action relaxante, son action sur la douleur, sa capacité à réduire les effets secondaires des traitements lourds et son approche chaleureuse est très adaptée en complément de la médecine conventionnelle lors des grosses pathologie. Des expériences en milieu hospitalier ont mis en avant l'intérêt de cette pratique dans de nombreux cas:

• Douleurs chroniques( notamment chez les  fibromyalgiques)
• Cancer
• Après chirurgie cardiaque
• Maladie d'Alzheimer:
  Outre le fait de réduire les douleurs et de procurer calme et sérénité, la communication sensorielle et chaleureuse induite par le toucher du Réflexologue permet de réduire en partie les difficultés de communication verbale et stimule la capacité à reconnaitre des sensations et à garder un contact avec la réalité.
•  Soins palliatifs:
  Lorsque la guérison n'est plus envisageable, il est de notre devoir d'être humain de tout mettre en oeuvre pour maintenir la meilleure qualité de vie possible en traitant au mieux les symptômes physiques génants ( douleur, difficultés respiratoires, etc...)  et en soulageant la souffrance psychique (contact chaleureux, détente etc..).

3. Pour tous, du premier au dernier de nos souffles ...

•  Pour les nouveau- nés:
  
  • Pour calmer les reflux gastro-oesophagiens.
  • Pour calmer les douleurs dues aux coliques du nourrisson.
   
•  Pour les enfants, adolescents, étudiants:
  
  • Pour aider à la concentration et à la mémoire
  • Pour apporter de la sérénité  et du calme aux enfants trop actifs.
  • Pour accompagner les états d'âme exacerbés de l'adolescence.
  • Pour accompagner les jeunes enfants de façon non agressive en cas de pathologie lourde.
     
• Personnes adultes jusqu'au troisième âge:
  
  • Dans toutes les situations décrites dans la partie:"Des situations dans lesquelles la Réflexologie peut vous aider".
  •  Femmes enceintes
    
    • Pendant la grossesse, après les trois premiers mois, pour réduire les tensions musculaires associées aux changements physiques, pour apporter calme et sérénité.
    •  Après l'accouchement pour favoriser le rééquilibrage hormonal, réduire les baisses de moral, favoriser la récupération du tonus musculaire ( au niveau du plancher pelvien).

•  Personnes âgées:
  
  • Pour proposer un soin différent,  un toucher chaleureux et respectueux empreint d'humanité.
  • Pour activer et renforcer la mémoire
  • Pour mieux gérer la sensation d'isolement et l'anxiété liée à la proximité de la fin de vie.
  • Pour modérer l'instabilité physiologique associée au vieillissement .
     
• Personnes en fin de vie:
  
  • Comme il est précisé dans le paragraphe précédent ( soins palliatifs) la Réflexologie propose une approche garante de la dimension humaine qu'appelle cette situation.